Cycling
ركوب عالي الشدة لبناء التحمل وحرق السعرات وتقوية القلب والرئتين.
سما الروسان · إربد · الأردن
Five11 Gym Irbid
نادي بقوة واضحة: معدات احترافية، حصص متنوعة، ومدربون يدفعونك للبدء والاستمرار.
- الدوام
- 06:00 - 23:00
- الجمعة
- 14:00 - 22:00
- تواصل
- +962 7 7700 0511
80+قطعة معدات احترافية
4+مدربين متخصصين
6أنماط حصص وتدريب
25دينار بداية الاشتراك الشهري
من نحن
نادي لا يبيع وعودًا؛ يضعك داخل الروتين.
Five11 مبني على فكرة بسيطة: خمس دقائق تكفي لتبدأ، وأحد عشر سببًا تجعلك تستمر. المساحة، المعدات، والحصص مصممة لمن يريد نتيجة ملموسة لا تمرينًا عابرًا.
- تدريب قوة، كارديو، حصص جماعية وفنون قتالية.
- برامج تناسب المبتدئ والملتزم والباحث عن أداء أعلى.
- موقع مباشر في سما الروسان، إربد.
برامج وخدمات
ليست صالة فقط؛ برامج متابعة وفحص وتدريب شخصي.
ابدأ بقياس واضح عبر InBody، ثم ابنِ برنامجك مع متابعة تدريبية وغذائية تناسب هدفك. من القوة إلى Boxing والتدريب الشخصي، القرار التالي بسيط: تعال واعرف أين يبدأ تقدمك.
اسأل عن البرامج
ما الذي ستتدرب عليه
حصص تبني اللياقة من أكثر من زاوية.
Functional
دوائر تكييف بدني ترفع القوة والحركة واللياقة العامة للحياة اليومية.
Martial Arts
انضباط بدني كامل يبني القوة والمرونة والتوازن والتركيز.
Power Lifting
تدريب قوة قصوى على السكوات والبنش والديدلفت لزيادة الأرقام بجدية.
Karate
تطوير رد الفعل والدفاع عن النفس مع قوة ولياقة بدنية لكامل الجسم.
Meditation
تهدئة الذهن وتقليل التوتر واستعادة التوازن عبر التنفس والحركة الموجهة.
Five minutes to start
ابدأ صغيرًا. اثبت طويلًا.
الرسالة البصرية للنادي واضحة: لا تحتاج لحافز مثالي، تحتاج خطوة أولى ونظامًا يجعلك تعود.
العضويات
اختر خطة تناسب وتيرة تدريبك.
Starter
Basic
25JOD / mo
- دخول كامل لصالة الأجهزة
- خزائن وشاورات
- حصتان جماعيتان أسبوعيًا
الأكثر طلبًا
Pro
45JOD / mo
- كل مزايا Basic
- حصص غير محدودة
- برنامج شخصي
- متابعة تركيب الجسم
All in
Elite
75JOD / mo
- كل مزايا Pro
- جلسات تدريب فردي
- توجيه غذائي
الفريق
مدربون بخبرة واضحة داخل الصالة.
Sami KhaledOmar ZoubiKhalil NasserYousef Haddad
زرنا
Train at Five11
سما الروسان، إربد، الأردن 21000
- السبت - الخميس
- 06:00 - 23:00
- الجمعة
- 14:00 - 22:00
- الهاتف
- +962 7 7700 0511
